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心情烦躁时,就读《菜根谭》这3句话让心静下来

100次浏览     发布时间:2024-11-18 10:01:42    


菜根谭意思是:咬得菜根,则百事可做。意思是人的才智和修养需要通过艰苦磨炼获得。光看书名,就觉得很有哲思。


细品书里的每句话,更觉字字珠玑。因为最近内心有些浮躁,便选了《菜根谭》里的修身篇重点来读。读完后果有种豁然通透,神清气爽之感。由此我选了其中三句语录分享给大家,如果你感到心情浮躁,不妨读一读。

01

昼闲人寂,听数声鸟语悠扬,不觉耳根尽彻;夜静天高,看一片云光舒卷,顿令眼界俱空。


译文:闲暇的白天,人声寂静,听到几声悠扬清脆的鸟鸣声,不禁让人感到耳边格外清净透彻;宁静的夜晚,天空晴朗,看见一片白云在夜色中缓缓飘动,顿时令人觉得眼前特别空灵。


现如今,工作压力大,生活节奏又快。我们的神经一直是紧绷状态,心里绷着一根弦,很少能放空自己。最近有个很流行的词,松弛感。人生有时就是要张弛有度,才不那么累。下班后,身体累了一天,工作上的事就不要再拿出来反复内耗了,该休息时就休息。设想我们沏上一杯茶,看一本自己喜欢的小说或散文,亦或是看一部好电影,感受时光在身边缓缓流动,这种恬淡舒适怎能不让人心醉呢?



02

兴来醉倒落花前,天地即为衾枕;机息坐忘磐石上,古今尽属蜉蝣。


译文:兴趣到来的时候开怀畅饮醉倒在落花前,天地就是我的被子和枕头;心计停止的时候平心静气地坐在磐石上,古往今来都像蜉蝣的生命那样短暂。


读这句话时,我想到苏轼那句寄蜉蝣于天地,渺沧海之一粟。天地、古今,空间、时间,把宇宙装进心里,逍遥自在!人之于世界,之于宇宙不过是一粒微尘。人生不过三万天,何人不怀喜与忧。如此看来,功名利禄也罢,千秋基业也罢,不过是过眼云烟。当我们静下来心来,进入冥想的状态,便可达到一种超脱的心境。若古往今来一切都如蜉蝣的生命一样短暂,那么内心的痛苦和执念也就不足为道了。



03

宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。


译文:对于一切荣耀与屈辱无动于衷,用安静的心情欣赏庭院中的花开花落;对于官职的升迁得失丝毫不放在心上,冷眼观看天上浮云随风聚散。


相信大家对这句话都很熟悉,甚至当过座右铭,一直喜欢的经典竟是出自菜根谭,果然读书令人豁然开朗。这句话表达出一种不以物喜,不以己悲的超脱。万物相生相克,有舍必有得,要得必须舍。福兮祸所依,祸兮福所倚。所以不为一时的风光而沾沾自喜,不因一时的失意而怨天尤人,以一种淡然的态度去应对变幻莫测的人生之路。还记得《莲花楼》中的李相夷,他本是武功盖世,纵横天下的人物。在发生变故,中毒之后,他选择归隐,不问江湖纷争,只做一个隐世郎中,一蔬一菜,一人一狗,过的闲适惬意。他在剧中说的一句话,我印象颇深,“那高处,我去看过,不过如此”。所以,对我们来说能有什么比自己想要什么和内心的平静更为重要呢?行到水穷处,坐看云起时,一切自有答案。