最舒服的关系，可能不是事必躬亲地付出，也不是无微不至地关心，而是远远地祝福，必要时施以援手。

做得太多太满，彼此之间会有压力和紧迫感，松弛一点，才有更多呼吸和回旋的空间。

1 不强求

人聚人散，花谢花开，世间不断流转，我们也只能随遇而安。

成长路上，你要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。

相遇是缘分，分开亦是必然，不必强求，也不必留恋。

在人生路上不断磨砺，便能不负时光，不负自己。

弘一法师说：“物忌全胜，事忌全美，人忌全盛，涵容以待人，恬淡以处事。”

凡事不必强求，能做七八分满已经很不错了。

不能锱铢必较，要用宽容开放的心态待人，以恬淡舒适的方法处事。

与其为失去、错过的顿足后悔，不如珍惜现在，过好每一段当下的时光。

不圆满，即是圆满；不强求，反而收获更多，万事万物同理。

2 不越界

与人交往，最不好拿捏的就是“度”。我们常常不自觉地表达自己的善意，很少考虑对方能不能接受，愿不愿意接受。

相比较付出，尊重他人的想法，保护他人的自尊和隐私，反而更重要。

阿德勒说：“一切人际关系的矛盾，都源于对别人的课题妄加干涉，或自己的课题被别人妄加干涉。”

亲子之间要有界限，多倾听孩子的想法，允许他们有自己的见解，不打压，不嘲讽。

尊重孩子的隐私，不在旁人面前揭他的短；不偷看孩子的日记，不擅自删除孩子的聊天记录。把决定权交给孩子，陪伴他，并相信他。

亲人之间要有界限，尊重各自的生活，少对别人的人生指指点点。

每个人都有专属自己的领地，盛放隐私和不安。再近的关系，也别无话不谈。

朋友之间也要有界限，人人都有各自的花期和强项，别为了显示自己就侃侃而谈。

人生海海，不如我者常众，胜如我者更多。

谦虚自守，保护自己的边界，也不侵犯他人的边界。

3 不打扰

别为了显示你的关心和海涵，就强行介入别人的生活。

大多数人都能活得很自洽，也能自己舔舐伤口，默默疗愈。

最忌讳的是，在别人面前故意问起伤心事，揭人伤疤。打着关心的旗号，在别人的伤口上撒盐。

这样的“善意”，只是满足了无聊的好奇心，把别人的遭遇当成茶余饭后的谈资。

而真正的关心，是不提不问，只在背后给予默默支持。

活着都不易，有些事只能自己扛，有些苦只能自己咽。

在别人熬不下去的时候，转过身去不围观，不谈论，才是最好的教养。

有时候，不打扰，就是最好的关心。

上野千鹤子说：“人生中最重要的事情不是成就和地位，而是人际关系和情感体验。只有和他人建立真正的联系和共鸣，才能获得真正的幸福和意义。”

而最好的人际关系，就是充分尊重对方，让一切回归理性和自然。

不强求，随遇而安；不越界，尊重彼此；不打扰，释放真正的善意。先捋顺了自己，才能与这个世界和谐共处。