1、一个很有意思的心理现象：一旦你被人坚定的选择并支持，哪怕只有一个人，你也会无所畏惧的去做很多事。
2、对负能量的东西不要建立起回应，回应则是与之纠缠，与之纠缠就会受其损耗。及时脱身才是首选。当你不再取悦围观者，不再讨好别人，而是真诚的取悦自己，感动天地的时候，你的气血是最足的。
3、有些人的恨是没有原因的，他们平庸、没有天分、碌碌无为。于是你的优秀、你的天赋、你的善良和幸福都是原罪。——东野圭吾《恶意》
4、自由的极致就是：可以不惧失去喜欢的人和事，可以离开任意不喜欢的人和事。
5、大千世界、无挂无碍、自去自来、自由自在，要生便生，莫找替代。——南怀瑾先生针对抑郁症的口令
6、一个心理咨询的老师说了一句话，给我很大的冲击。他说：并不是所有坚强的人就会独立，而是被爱过的人才会独立。据说是因为人的心被接受才会成熟，如果幼年期被过度的教育和理想压迫，自我本来的样子没有被接受的话，心理年龄就会停止发展。（自我救赎是一条出路，找到一个你完全不会被否定的环境或找到那个人。)
7、你会发现能量高的人，有福报的人有个普遍的特征：接受能力强。反过来说，凡事不怨，接纳承当，是能够提升能量的。越不抱怨，生活中越没啥可抱怨的事发生。人越能形成稳重从容坚定的气场，运势真不会差的。
8、边界意味着你自身的安全。学会设立边界，即使觉得难过也要尊重它们。
9、任何关系间，我们都要敢于用愤怒守住自己的界限。弗洛伊德说，一个人必须学会合理或象征性地表达他的攻击性，否则他就会出心理问题。心理健康，是需要付出代价的，而一个常见的代价是——我不再是众人口碑中的好人。
10、一个人能稳稳当当解决自己的生活问题，就会有致命的魅力。不依靠不等待，不幻想甚至不期待，就是很笃定的面对现实，遇到一个问题就耐心解决一个问题。重心稳了，有定力了，才能吸引他人。一个人东倒西歪、总在天上飘着、情绪上蹿下跳是不可能有吸引力的。沉稳的、安宁的、有耐心的，踏实的，可能走得慢，却也不回头，抛弃了安念的人，才是有吸引力的。这些都是内力。
11、你站出来维护自己的时候，不会失去真正的朋友、真正的机会和友谊。你失去的是虐待者、操纵者和自恋狂。
12、一个再出色的人，长期在紧张的人际关系和充满压力的环境中浸泡，也会变得暗淡无光、心烦气躁、歇斯底里。人要到能滋养和托举他的地方去。
13、躲天意，避因果，诸般枷锁困真我。顺天意，承因果，今日方知我是我。一朝悟道见真我，何惧昔日旧枷锁。时间枷锁本是梦，无形无相亦无我。