1.
真实的自己就已经足够精彩了，
没有必要为了迎合谁去做一个人设。
—— 毛不易
2.
面对真实的自己，并将真实的自己呈现在众人面前，并不是一件容易的事。
这需要成熟的心理，
并且需要一颗强大的内心。
3.
折磨我们的往往是想象，
而不是真实。
——塞涅卡
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4.
虽不完美，但却真实。
5.
我们隐藏了缺点，尽可能展示优点，收敛了脆弱，努力表现坚强。
我们试图打造一个完美无缺、无坚不摧的自己，
以获得别人的认同，
也得到自己的安慰。
6.
我们都同时生活在两个世界里：
一个是真实的世界，
一个是我们自己以为真实的世界，
却随着我们的心境不停改变着。
——月藏 《山河社稷图》
7.
我们把真实的自己藏起来，
不让别人看，自己也不敢去看。
8.
真实的自我就像月光下的海，
庞大，安静，
想证明给别人看的时候，
却只能拍出一团焦糊的黑暗。
——《时间的女儿》
9.
我们将自己扮成了另一个似乎更好的自己，
可兜兜转转才发现，
即便是完美的人，
也未必能取悦所有人。
我们习惯性的伪装自己，
其实只是弄丢了自己。
10.
我就是我，
也许不完美，但至少真实。
11.
人的一生是成长的一生，
我们都是在跌跌撞撞中不断塑造，
并且遇见更好的自己。
12.
优于别人，并不高贵，
真正的高贵应该是优于过去的自己。
—— 海明威 《真实的高贵》
13.
姑娘，放下伪装，
做真实的自己吧。
你真实的样子，其实很美！
——杨绛《阿季，你真实的样子很美》
14.
我们俩真可说是天生的一对，
因为你和我一样，
为人冷酷、贪婪而又无所顾忌，
在所有认识你的人中，
只有我在看清了你的真实面目之后还会爱你。
我爱上了你，因为我想碰碰运气。
—— 《飘》
15.
不敢给别人看到真实的自己，
自己也不敢看到真实的自己，
就好累。
——蒋勋
16.
“ᴿᵉᵃˡ ᵃⁿᵈ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ,
ʳᵉᵃˡⁱˢᵗⁱᶜ ᵇᵘᵗ ⁿᵒᵗ ˢᵒᵖʰⁱˢᵗⁱᶜᵃᵗᵉᵈ
真实且温柔， 现实而不世故。”
17.
这一生，我们会遇见很多人，
也会送走很多人，我们也会走过长长不大平坦的路，
读过很多书，否定过很多次自己，
但我相信这样的每一次，
都是为了遇见更好的自己。
——书友
18.
当众人都哭时，
应该允许有的人不哭。
当哭成为一种表演时，
更应该允许有的人不哭。
—— 莫言 《诺贝尔文学奖获奖演说》
去用心感受生活的每一帧，他会还你一片诗情画意。
不论是充满变换，酸甜苦辣咸；还是粗茶淡饭，油盐酱醋茶。
只有认真生活在当下，才能体会内心的童话。